Wie oft wird man als Freelancer von seinen Mitmenschen beneidet. Schließlich gibt es doch nichts Besseres, als seine eigener Chef zu sein: Alles selbst bestimmen, arbeiten, wann man will und überhaupt –…
Schlagwort: Stress
Stress-Report 2012: Tipps für Freiberufler!
Stress am Arbeitsplatz erzeugt in der Wirtschaft ca. zehn Milliarden Euro Kosten jährlich. Grund genug für Bundesarbeitsministerin Ursula von Leyen (CDU), um nach Möglichkeiten zu suchen, die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz deutlich…
Als Selbstmanager Druck & Stress bekämpfen!
„Mein Arbeitsalltag wird immer stressiger. Ich stoße zunehmend an meine Belastungsgrenze.“ Solche Klagen vernimmt man immer häufiger von Führungskräften und Projektverantwortlichen in Unternehmen. Das ist kein Zufall! Davon ist Hans-Jörg Schumacher, Leiter…
Freelancer Wissen Interview: Gregor Wittke
Unser Interview-Partner Dr. Gregor Wittke, Diplom-Psychologe und Spezialist für Stressbewältigung am Arbeitsplatz, ist seit 10 Jahren als Arbeits- und Organisationspsychologe tätig. Sein Motto lautet: „Stress meistern – Leistung steigern“. Seine Beratung hilft,…
Lernziel: Dickeres Fell! (Teil II)
Sieben Schlüsselqualifikationen: 1. Problemlösefähigkeit: Widerstandsfähige Menschen denken lösungsorientiert; sie beschäftigen sich planend aber nicht besorgt mit ihrer Zukunft. 2. (Selbst-)Verantwortung übernehmen: Widerstandsfähige Menschen lassen sich nicht in eine Opferrolle drängen. 3. Selbstwirksamkeit:…
Immun gegen Burnout?
Das Thema „Burnout“ hat in unserer Gesellschaft im vergangenen Jahr vielfältige Beachtung gefunden. Die Medien berichteten häufig über prominente Beispiele, denen ein „Burnout“ zum Verhängnis geworden ist. Diese neue Popularität des sogenannten…